ANTI-AGE ДОБАВКИ И ПОВЕЧЕ ЕНЕРГИЯ С NMN И NICOTINAMIDE RIBOSIDE
NAD стимулатори, супер енергетици и суплементи служещи за превенция срещу хронични заболявания ли са Nicotinamide Mononukleotide и Nicotinamide Riboside? Тук […]
PRE WORKOUT ИЛИ КАКВО ИМА СМИСЪЛ ДА ПИЕМ ПРЕДИ ТРЕНИРОВКА?
Въпреки, че има азотни бустери с по 15-20 съставки, работещите суплементи, които има смисъл да приемаме преди тренировка са твърде
HIIT – НАЙ-ДОБРАТА АЕРОБНА ДЕЙНОСТ?
Повишаване на сърдечно-съдови и белодробни обеми и капацитети дори и при прилагане на HIIT 1 път седмично, по-добър остатъчен ефект
КАК СИЛОВИТЕ ТРЕНИРОВКИ НИ ПРАВЯТ ПО-УМНИ
Интересен сбор от изследвания от 2019 г, които доказват подобряването на когнитивните ни способности посредством силовите тренировки. Или как те
НИСКИ НИВА НА ТЕСТОСТЕРОН И ПОСЛЕДСТВИЯТА ОТ НЕГО
Проблемите с тестостерона, поради начина на живот на съвременния мъж започват вече много по-рано, дори и при 40 годишни мъже.
МИКРОБИОМА, ЗАХАРТА, РАКА И ИМУННАТА НИ СИСТЕМА
Темата ще е интересна за доста хора, като е свързана директно с храненето или доколко вредна може да бъде захарта.
НЕЕФЕКТИВНИТЕ СУПЛЕМЕНТИ ИЛИ ГОЛЕМИТЕ ЛЪЖИ НА ИНДУСТРИЯТА ЗА ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Ще започна малко по отдалеч с това, че 9 години произвеждах хранителни добавки, не за да се хваля, а за
ЖЕНИТЕ, СИЛОВИТЕ ТРЕНИРОВКИ И МУСКУЛНАТА МАСА ИЛИ ЗАЩО Е ОЩЕ ПО-ВАЖНО ЗА ВАС ДА ТРЕНИРАТЕ С ТЕЖЕСТИ
Твърде малко се знае в дълбочина за силовите тренировки и промените, които те предизвикват в организма на жената на метаболитно,
Силовата тренировка и здравето – истини и митове – 2 част
Мит: Силовите тренировки нямат отношение към сърдечно-съдовата дейност,белодробните капацитети,обмяната на мазнините,холестерола и дори са вредни за сърцето. Влияние на силовата
ПСИХОЛОГИЧЕСКИ АСПЕКТИ НА ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА
ЗАЩО ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА СА НАЙ-МАСОВИТЕ СПОРТОВЕ В СВЕТА? Задавали ли сте си въпроса, защо всички ние посещаваме фитнес –